华涵   提出于 2019-05-13 17:57
如何减少分心的负担？
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睿小知

减少分心的负担

分心会造成多余的重担，犹如有六部电话同时响起，令人无所适从。当一个人的内心持续关注一件事而不作他想时，则会体验到更多的安定与禅悦。

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