人对习惯的东西会感觉舒适，对新接触的事物可能会有不适反应。人本能会自发寻求舒适，但若一直做自己习惯、舒适的，没有新尝试，就等于不断在旧有经验中迂回，不会有新的能力扩展。期望进步的人要阻止自己的本能意识，主动寻找“不舒适”，当不舒适的事重复多次后也会习惯、适应，此时能力便有了新的提高。
